MyHab.ru Гламурная жизнь красивых людей!

Поиск по сайту
Навигация
Наш опрос
Нужен ли нам форум?
Да, конечно!
Нет. не надо.
Без понятия.
Хм... А что это?

Улыбнитесь
Обеспечу уход престарелого человека.


{mainlink_code}
Последние новости

Красота и уходКак сделать грудь красивой



Заберитесь с ногами на сиденье не слишком мягкого дивана, встаньте на колени и упритесь руками в подлокотник. Руки на ширине плеч, спина прямая. Сгибая только локти, медленно наклонитесь на выдохе и, не касаясь грудью подлокотника, задержитесь на несколько секунд. Затем оттолкнитесь руками и так же медленно вернитесь в исходное положение. Выполните упражнение 10-12 раз, а потом с каждым разом увеличивайте количество отжиманий - на столько, на сколько сможете. Старайтесь выполнять упражнение ежедневно.



-Благодаря телефону можно говорить со знакомым, не предлагая ему выпить. (Фран Лебовиц)

Опубликовал Kotek, 9 декабря 2009 | Комментировать (0) | Печать
 (голосов: 0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.