MyHab.ru Гламурная жизнь красивых людей!

Поиск по сайту
Навигация
Наш опрос
Нужен ли нам форум?
Да, конечно!
Нет. не надо.
Без понятия.
Хм... А что это?

Улыбнитесь
В компании с косяком время летит незаметно.....


{mainlink_code}
Последние новости

Красота и уходАроматическая диета поможет сбросить вес



Для того, чтобы меньше хотелось есть, нужно на протяжении дня вдыхать пищевые ароматы, которые являются нейтральными, например – корицу, зеленое яблоко, ваниль. Чтобы уменьшить количество съеденного при очередной трапезе вдыхайте ароматы до еды и во время еды.

Актуальная тема:
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.


Для того, чтобы вечером не объедаться на протяжении дня обязательно принимайте пищу, а вот вечером «поужинайте» ароматами. Секрет в том, что в конце дня рациональная часть нашего сознания засыпает, а эмоциональная часть действует. Именно она и вынуждает нас заниматься обжорством, при этом даже не отдавая себе отчета. Так как запахи действуют на эмоциональную часть мозга, аппетит подавляется.

Актуальная тема:
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.


Подробнее про технику вдыхания: сначала зажмите одну ноздрю и сделайте другой три глубоких вдоха. Потом сделайте то же самое другой. Для такой «ароматической диеты» можно применять пряности, травы, душистые экстракты, ингаляторы.

Актуальная тема:
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.


Нужно, чтобы ингалятор всегда находился близко от вас, и в момент, когда вам захочется какой-нибудь вкуснятины, вы всегда натыкались на него. Если у вас непомерный аппетит и большой вес, то старайтесь вдыхать ароматы как можно чаще – в начале диеты – до 300 раз в течении дня.

Актуальная тема:
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.


Запахи следует менять довольно часто, так как привыкание ухудшает действенность метода. Для того, узнать свои пищевые привычки необходимо завести дневник. Ароматами еды нужно наслаждаться. Пищу старайтесь есть горячей – ведь когда блюдо горячее, то запах его сильнее и ароматнее.




Источник:
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.


Внимание: Данная статья является авторской собственностью интернет-журнала
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
(www.styleway.ru). Все перепечатки данной статьи без указания гиперссылки на источник (Источник
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
(www.styleway.ru)), частичные искажения текста, а также размещение статей датой ранее актуальной, будет рассматриваться как нарушение авторского права интернет-журнала StyleWay.Ru и иметь адекватные легальные последствия.



-Женщины, говоря отвлеченно, имеют равные с нами права, но в их интересах не пользоваться этими правами. (Талейран)

Опубликовал music, 29 апреля 2009 | Комментировать (0) | Печать
 (голосов: 0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.