MyHab.ru Гламурная жизнь красивых людей!

Поиск по сайту
Навигация
Наш опрос
Нужен ли нам форум?
Да, конечно!
Нет. не надо.
Без понятия.
Хм... А что это?

Улыбнитесь
Чтобы повернуться к жизни лицом, нужно встать к жене задом!


{mainlink_code}
Последние новости

Мода и стильБритни Спирс (Britney Spears) в эксклюзивном интервью журналу OK! рассказала о своей диете.


Во время отдыха в Мексике с миллиардером Джорджем Малуфом Бритни Спирс (Britney Spears) показала свою подтянутую фигуру.
В интервью журналу "OK!" певица рассказала, что похудела всего за пару месяцев благодаря белковой диете и теперь является примером здорового образа жизни для своих маленьких сыновей.
"Сейчас я в наилучшей физической форме, чем когда-либо, - поведала Спирс. – И все благодаря моей волшебной диете. Это низкоуглеводная диета. Я абсолютно отказалась от фастфуда, картофеля, сахара и от многих фруктов, так как они тоже содержат сахар. Мое меню состоит из мяса, птицы, рыбы, яиц, риса, авокадо. Я стараюсь не превышать 1200 калорий в день. Наверное, кажется, что соблюдать такую диету совсем несложно, но для меня это было настоящей пыткой, ведь я обожаю сладкое, гамбургеры, картошку фри и колу!"
Кроме диеты Бритни Спирс (Britney Spears) занимается бегом, фитнесом и посещает тренажерный зал пять раз в неделю. По мнению поп - звезды, диету нужно обязательно совмещать с постоянными тренировками, ведь внезапно похудевшее тело может стать дряблым и потерять упругость, особенно в таких проблемных зонах, как живот и бедра.
Знаменитый тренер и владелец SOMA Fitness & Performance Адам Кронин одобрил диету Бритни. Кронин, который не является тренером Брит, заявил в интервью американскому спортивному журналу, что белковая диета Бритни Спирс, подразумевающая ограничение калорий до 1200 в день и исключение углеводов, идеальна для тех, кто хочет похудеть без причинения ущерба здоровью, ведь употребление мяса уже исключает опасность голодания - в отличие от вегетарианских диет, где предлагается перейти на листья салата, капусту, морковку и другие овощи.



-Генералы - поразительный случай задержки в развитии. Кто из нас в пять лет не мечтал быть генералом? (Питер Устинов)

Опубликовал mp3, 30 сентября 2009 | Комментировать (0) | Печать
 (голосов: 0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.